Un recente studio della Columbia University, appena pubblicato sulla rivista Nature, svela finalmente quanto deve durare il sonno 'ideale'. Dormire troppo o troppo poco potrebbe farci invecchiare prima. O almeno questo è quanto affermano i ricercatori della Columbia University, che hanno cercato di stabilire la durata del sonno “ideale”, tenendo conto di fattori come la genetica, l’ambiente e lo stile di vita. Le conclusioni degli studiosi sono state appena pubblicate sulla rivista Nature. Per l’occasione, sono stati analizzati i dati relativi a circa 500mila persone presenti nell’UK Biobank, database biomedico del Regno Unito. “L'ipotesi è che i vari organi, anche all'interno dello stesso corpo, invecchino a velocità diverse”, ha dichiarato Junhao Wen, professore associato di radiologia alla Columbia University, autore principale della ricerca.